Sugerencias para aquellos momentos en los que el no dormir bien te empieza a preocupar. 1º. Cada persona tiene su particular manera de dormir, que, además, va variando con el ciclo vital y según la situación concreta que esté viviendo. Por tanto el punto de partida ha de ser el conocer, aceptar y normalizar (en […]
Mi primer mini-mapa entorno al tema pareja lo quiero dedicar a un boceto de ideas fundamentales que esquematizan el territorio global de este asunto tan complejo (y digo “un” boceto porque responde sólo a “una” de las variadas cartografías que existen). Para ello he elegido hacer un “corta-pega” customizado del libro El Buen Amor en la Pareja de Joan Garriga. Hoy el […]
Muchas, y ahora también muchos, son los que, especialmente en ciertas fechas, comienzan dieta. Decimos que así nos sentimos mejor, más ágiles, más guapos… aunque el texto que incluyo abajo cuestiona todas estas frases que tanto nos repetimos a nosotros mismos. Sea como fuere, cuidar la alimentación es una manera de mimarse. Hay que diferenciar […]
