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Paula Fernández Giménez

Cada loco con su dieta

Comer bien es el mejor “te quiero”

Paula Fernández Giménez

  Ayer, como cada 28 de mayo, se celebró el Día Mundial de la Nutrición. Este año 2015, el tema se ha centrado en la alimentación durante el embarazo y la lactancia; se trata de un período con unas necesidades especiales para la mujer con el fin de mantener un correcto estado de salud, tanto de […]

Hidratación en el deporte

Paula Fernández Giménez

Gran parte de nuestro cuerpo es agua, aproximadamente un 60% y juega un papel importante en el funcionamiento de nuestro organismo por lo que debemos prestarle mucha atención a la hidratación, no sólo en el deporte, aunque en este caso, el consumo de agua puede ser fundamental a la hora de competir.   Además de […]

mayo 2015
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