Mantener una sonrisa sana y bonita depende de nosotros. La higiene es una de las principales maneras de cuidar nuestra dentadura, por lo cual, no hay que olvidar el cuidado de la boca a lo largo de nuestra vida. Nuestra autoestima puede estar también relacionada con dicho cuidado, porque si nos sentimos bien con […]
Se acercan los exámenes finales y los nervios comienzan a brotar. Es muy útil seguir algunas recomendaciones para no caer en momentos de tensión y estrés. ¿Cómo debes preparar tus exámenes? 1. Antes de nada, debes hacer una planificación de los días para así organizarte los momentos […]
“La Organización Mundial de la Salud define el envejecimiento activo como el proceso en que se optimizan las oportunidades de salud, participación y seguridad a fin de mejorar la calidad de vida de las personas a medida que envejecen”. El envejecimiento activo permite que las personas realicen su potencial de bienestar físico, social […]
Dentro de la Inteligencia Emocional, hay 5 componentes como son: Autonocimiento, Autocontrol, Automotivación, Empatía así como Habilidades Sociales, dentro de las que se encuentran la Asertividad. Es la habilidad de expresar nuestros sentimientos y pensamientos con respeto. Todos tenemos derecho a expresar nuestros pensamientos, a decir “no”, a tener opiniones distintas y a tener sentimientos. […]
Hay un ser que lo da todo sin esperar nada, que aún fatigada se desvela por cuidarte, que atesora cada minuto de tu existencia, que comparte tus sueños y ríe con tu risa. Un ser, que sin dudar, te extiende sus […]
