Trucos para desconectar del trabajo
Es complicado afrontar la semana sin desconectar del trabajo, aunque a veces nuestra responsabilidad y nuestra forma de trabajar, nos hace esclavos. A nivel de Salud Mental, sería genial intentar desconectar para así limpiar nuestra mente aunque sea por unas horas. Si no desconectamos, pueden llegar problemas de estrés, depresión así como ansiedad generalizada […]