Mejorando el autocontrol
Conocer nuestras emociones y controlarlas son tareas diarias que nos suponen un gran esfuerzo. Hay miles de situaciones cotidianas que parecen superarte y debes ser fuerte si quieres afrontarlas de un modo positivo. *Cuanto mejor nos conozcamos a nosotros mismos, mejor actuaremos en dichas situaciones estresantes y que nos desbordan. *Tomarnos […]