Es importante desconectar alguna temporada y cargar las pilas. Durante todo el año tenemos un ritmo vertiginoso de vida y por eso, es bueno buscar momentos hacer una pausa y relajarse. Para desconectar durante las vacaciones deberíamos seguir algunos trucos: 1. Organizar adecuadamente el viaje y dejar la mayor […]
En la edad escolar es cuando los niños desarrollan las bases del comportamiento adulto, por lo que es importante que vayan aprendiendo a relacionarse con los demás. Aprender a compartir, trabajar en equipo y fomentar la conducta prosocial, son algunas de las bondades que aparecen al potenciar en estas edades las habilidades sociales. La conducta […]
Conocer nuestras emociones y controlarlas son tareas diarias que nos suponen un gran esfuerzo. Hay miles de situaciones cotidianas que parecen superarte y debes ser fuerte si quieres afrontarlas de un modo positivo. *Cuanto mejor nos conozcamos a nosotros mismos, mejor actuaremos en dichas situaciones estresantes y que nos desbordan. *Tomarnos […]
