¿Qué es la autoestima? El sentimiento de aceptación y aprecio hacia uno mismo, que va unido al sentimiento de competencia y valía personal. Si nos conocemos a nosotros mismos, nos aceptamos, nos consideramos de forma positiva y nos cuidamos, podemos decir que tenemos autoestima y por tanto, que nos queremos a nosotros […]
¿Por qué me apasiona leer? Leer aporta felicidad y nos permite entrar en mundos maravillosos. ¿Qué nos aporta la lectura? Compañía. Nos acerca a otros mundos y no nos deja solos jamás. Nos enriquece y aporta cultura general. Experimentamos nuevas historias. Llena la vida de emoción y drama. La lectura mejora […]
¿Qué es el envejecimiento activo? “Es el proceso de optimización de las oportunidades de salud, participación y seguridad con el fin de mejorar la calidad de vida a medida que las personas envejecen. Permite a las personas realizar su potencial de bienestar físico, social y […]
¿Somos capaces de remontar tras un fracaso? En muchas ocasiones, en la vida se plantean situaciones que superan nuestras capacidades y que nos hacen dudar sobre nuestras capacidades para seguir adelante. Tenemos dos opciones: rendirnos y sentir que hemos fracasado o salir sintiéndonos más fuertes […]
