Cuando hablamos de la tristeza y de cómo saber canalizarla, tenemos que darnos cuenta de que una tristeza mal gestionada se puede convertir en un comienzo de depresión. En ocasiones, al experimentar esta emoción de tristeza, nos sentimos solos y sin esperanza, pero debemos estar alertas y frenar esa tristeza continua. ¿Qué trucos podemos […]
Cuando aquí voy dando consejos sobre la mejora continua, siempre deseo que cada uno de vosotros se ponga retos y cada día se vaya acercando a ellos. Si hablamos de conexión cerebro y corazón, somos conscientes de la dificultad que tiene la gestión racional de nuestras emociones, pero no es imposible si ponemos ganas […]
En el blog suelo hablar sobre la importancia del conocimiento de las emociones así como del control de las mismas. Es importante tomar “vitaminas emocionales”, dado que nos ayudan a vivir y sus resultados son estupendos. Nos ayudan a construir una buena autoestima y seguridad en nosotros mismos. ¿Quieres conocer alguna de ellas? Refuerzos […]
Tras la lectura del libro “Lo que llamamos muerte. El antes y el después” de Bibiana Balboa, me he ido quedando con numerosas reflexiones. No es lo que … Es la ayuda, que no te atreviste a dar. Es la caricia, que negaste y no osaste gozar. Es la sonrisa, que no diste […]
