Aprendiendo a poner límites
La asertividad es la capacidad para transmitir nuestras actitudes, opiniones, creencias o sentimientos de una manera eficaz y sin sentirnos incómodos. Si aprendemos a poner límites y a expresar nuestras emociones de modo respetuoso, tendremos relaciones interpersonales más exitosas sin dejar de ser nosotros mismos. “Todos tenemos derechos y obligaciones” Dentro de nuestras obligaciones, […]