¡¡Soltando miedos!!
Experimentar miedo es normal y debemos normalizarlo, siempre y cuando no nos paralice y nos bloquee. ¿Qué pautas podemos seguir para afrontar el miedo de un modo más adaptativo? * Deja de negar tus miedos. Es normal tener algún miedo, y es mejor irlo aceptando. * No veas al miedo como a […]