Ser resiliente es ser capaz de afrontar la adversidad y salir fortalecid@s . No es nada fácil, pero sí es una capacidad que se puede aprender y se va construyendo mediante la interacción con el entorno y el medio social. ¿Cómo puedo desarrollar mi resiliencia? * No aislarnos, dado que el apoyo emocional de otras […]
La Comunicación es uno de los pilares de las relaciones sanas. ¿Cómo te comunicas? ¿Cómo te expresas? Si quieres mejorar tu forma de comunicar, aquí te paso varios consejos que te pueden ayudar. * Es importante que trabajes tu autoestima. * Sé empátic@ * Intenta utilizar un lenguaje adaptado a la otra persona. […]
Tras 20 años trabajando como Psicóloga en el mundo de los Recursos Humanos, hoy traigo varias reflexiones. ¿Por qué me apasiona el mundo de los Recursos Humanos? Porque el capital humano es lo más valioso que tienen las empresas y, por ello, humanizar los departamentos de Recursos Humanos y el hecho de tener […]
¿Cómo implementar la mejora continua en tu vida? KAI = CAMBIO ZEN = BUENO Para ello debemos buscar el cambio constante y ser flexibles. “Vacía tu mente, sé amorfo, moldeable, como el agua. Si pones agua en una taza, se convierte en la taza, si pones agua en una botella se convierte […]
