¿Quieres ser más resiliente?
Ser resiliente es ser capaz de afrontar la adversidad y salir fortalecid@s . No es nada fácil, pero sí es una capacidad que se puede aprender y se va construyendo mediante la interacción con el entorno y el medio social. ¿Cómo puedo desarrollar mi resiliencia? * No aislarnos, dado que el apoyo emocional de otras […]