Una bella historia para reflexionar Había una vez un jardín muy hermoso en el que crecían todo tipo de árboles maravillosos. Algunos daban enormes naranjas llenas de delicioso jugo; otros riquísimas peras que parecían azucaradas de tan dulces que eran. También había árboles repletos de dorados melocotones que hacían las delicias de todo aquel […]
LA ALEGORÍA DEL CARRUAJE (Jorge Bucay) Un día de octubre, una voz familiar en el teléfono me dice: -Sal a la calle que hay un regalo para ti. Entusiasmado, salgo a la vereda y me encuentro con el regalo. Es un precioso carruaje estacionado justo, justo frente a la puerta de mi casa. Es […]
Creer en ti mism@ es la base de la autoconfianza y te lleva a potenciar tu autoestima. ¿Cómo mejorar la confianza en uno mism@? *Conoce tus fortalezas y debilidades *Mejora tu lenguaje corporal *Toma el control de tu vida *Confía en tus competencias *Maneja adecuadamente tu vocabulario y enfatiza tus ideas *Sé asertiv@ […]
Cuando nos fijamos metas, es importante trazar fechas, ser realistas y visualizarnos cumpliendo dicha meta. La visualización es un proceso intencional consciente en el cual vamos pintando el escenario futuro para así motivarnos. Es una técnica para la preparación psicológica, ya que permite incorporar autocontrol, autoconfianza y fortaleza mental, para así podernos enfrentar mejor […]
