¿Cómo afrontar nuestros miedos?
El miedo es un mecanismo innato de defensa que se activa ante la percepción de un peligro, que puede ser real o no, pero que nos provoca sensaciones intensas y desagradables. Logra mantenernos a salvo, pero en algunas ocasiones, hay miedos que no nos dejan avanzar. Captamos señales del medio y las procesamos por […]