Y, para terminar el 2021, hoy toca seguir reflexionando… Sueños de semilla / Historia de Jorge Bucay En el silencio de mi reflexión percibo todo mi mundo interno como si fuera una semilla, de alguna manera pequeña e insignificante pero también pletórica de potencialidades. …Y veo en sus entrañas el germen de un árbol magnífico, […]
Cuando nos toca cuidar a alguien, siempre nos suele pasar factura la situación de desgaste físico y emocional. Debemos mantener un estado de salud óptimo para seguir afrontando dicho cuidado. ¿Por qué es tan importante el autocuidado? Porque nos encontraremos mejor Tendremos sensación de control de nuestra vida Nos ayudará a mantener un estado de […]
Hoy repasamos algunas pautas para mejorar nuestra autoestima. ¿Te animas a poner en práctica alguna de ellas? * Fíjate un proyecto de vida. ¿Hacia dónde vas? ¿Cuáles son tus metas? * Siéntete orgullos@ de ti mism@. Expresa tus ideas o pensamientos. * Háblate con cariño. Tu voz interior será tu mejor aliada. * No […]
Cada duelo es un camino que se abre y se va recorriendo. Cuando perdemos a alguien, todo se nos rompe por dentro y vamos afrontando etapas o fases en las cuales, nos vamos readaptando. Toca reelaborar nuestros valores y comenzar desde cero. ¿Cómo es ahora nuestro mundo? ¿Cómo me planteo mi futuro? Según William Worden, […]
