Hoy brindaré un homenaje a los libros En esta ocasión, ya como escritora orgullosa de mi primer libro colaborativo, me apetece comparar cuáles son algunos de los libros que me han acompañado a lo largo de la vida. ¿Por qué? *Porque siempre me han ayudado a viajar a otros mundos “El mundo de Sofía” Jostein […]
¿Eres consciente de las veces que respiras? Respiramos aproximadamente 16 veces por minuto, 23040 al día y 8409600 al año. Sería fantástico pararnos a pensar en ello, ¿y si nos planteamos respirar de forma consciente? Aquí te cuento sus beneficios: * Mejora la digestión y controla el peso * Baja la presión sanguínea * […]
Llevo 20 años trabajando como Psicóloga Organizacional y me encanta la sensación de ayuda que podemos brindar a las empresas día a día. “Zapatero a tus zapatos” Es importante contar con Psicólogos en Recursos Humanos. Hay muchos departamentos de Recursos Humanos que no tienen personal cualificado y, considero que es importante rodearnos de gente preparada […]
¿Te animas a? * Caminar todos los días * Tener un tiempo para ti * Escuchar buena música * Marcar tus metas diarias * Vivir con energía * Leer más libros * No gastar tu tiempo * Aprender de cada situación * Sonreír más * Estar en paz con tu pasado * No compararte * […]
