Post 403 ¿Sabes desconectar?
Nuestro día a día suele ser muy exigente y, por ello, necesitamos tener espacios de desconexión. ¿Eres consciente? ¿Sueles tener momentos en el día para desconectar? Es necesario eliminar el estrés negativo que va surgiendo durante el día y aprender a gestionarlo mejor. ¿Qué actividades puedes hacer? Un rato de relax, ponerte música, leer, pasear […]