Post 406 ¡No pierdas tu energía!
Nuestro día a día requiere mucha energía y, por ello, debes mantener tu activación física y psicológica. ¿Qué podrías hacer para mantener tu energía al 100%? * Tener en cuenta tu alimentación * Andar todos los días 10000 pasos * Estar hidratado * Descansar adecuadamente (fijar un número de horas mínimo) * Realizar meditación […]