Post 446 ¿Cómo potenciar nuestro autocontrol?
El autocontrol es imprescindible en todas las áreas de nuestra vida. Es la capacidad de controlar nuestras emociones y está demostrado que nos sirve para adaptarnos mejor a cada situación. ¿Cómo potenciarlo? *Conocerte bien. *Encontrar tu motivación. *Descansar bien para mejorar nuestra función cerebral. *Trabajar tu Inteligencia Emocional (conocerte, controlarte, motivarte, relacionarte mejor contigo […]