“Pase lo que pase, mantente viva. No mueras antes de estar muerta. No te pierdas a ti misma, no pierdas la esperanza, no pierdas la dirección. Mantente viva, contigo misma, con cada célula de tu cuerpo, con cada fibra de tu piel. Mantente viva, aprende, estudia, piensa, lee, construye, inventa, crea, habla, escribe, sueña, diseña. […]
Escribe todo lo que sientes. Libera tus emociones y tus pensamientos reprimidos. Debes tener un cuaderno para ir apuntando tus pensamientos, tus emociones así como tus deseos. ¿Qué beneficios tiene plasmar en papel lo que sentimos y lo que pensamos? * Nos ayuda a desahogarnos. * Puede hacer que clarifiques tus ideas y establezcas […]
Hoy ya es día 12 de enero y debemos mantener nuestros objetivos. ¿Te fijase propósitos realistas y alineados a tus valores?. Aprender idiomas, cuidar tu Salud Mental,… Tienes todo el año por delante, para seguir avanzando. En estos 12 días que llevamos de enero, ¿has ido cumpliendo tus objetivos? ¿crees que hay alguno que se […]
2025, un año cargando de nuevos retos. Tras el balance del año anterior, es bueno fijarse unos objetivos. Y tú, ¿ya te has marcado dichos objetivos? ¿Cómo deben ser nuestros objetivos? * Específicos y concretos. * Medibles, para saber en qué medida estamos logrando dichos objetivos. * Realistas, para asegurarnos de que son alcanzables. […]
