Post 578 Potenciando nuestro Autocuidado
El Autocuidado es esencial para promover, mantener y mejor su salud física, mental y emocional. ¿Te cuidas? ¿Intentas darte prioridad? El Autocuidado abarca la buena alimentación y ejercicio, gestión del estrés, el ocio y las relaciones sociales. Es nuestra responsabilidad individual para el bienestar integral y la adaptación a los retos que la vida nos […]