¿Cómo fomentar la Educación Positiva en casa? *Cuidar el lenguaje en casa. *Corregir con firmeza, pero con dignidad. *Enseñar a nombrar emociones. *Hablar de consecuencias reales. *No normalizar malos comportamientos. *Ser ejemplo. *Enseñar responsabilidad emocional. “La empatía no se exige en la escuela. Se practica todos los días en casa”. Psicología / Desarrollo Personal […]
¡Empieza por ti! *Elige comenzar el día con una sonrisa en los labios. *Valora lo que tienes, en lugar de lamentarte por lo que falta. *Intenta no juzgar (sé que no es fácil). *Reconoce tus logros y también los logros de los demás. “La felicidad no es un destino lejano, sino una decisión diaria” […]
Cada domingo planteamos preguntas y respuestas sobre temáticas sobre Psicología y Recursos Humanos. Hoy toca hablar sobre la Gestión Emocional ¿Afectan nuestras emociones a nuestra salud física y mental? ¿Eres consciente de lo que sientes en cada momento y sabes reaccionar de forma adecuada? No es tarea sencilla y requiere mucha autocrítica. Pero ese aprendizaje, […]
El Estoicismo es una Filosofía práctica para vivir con serenidad y foco. ¿Qué herramientas podríamos adoptar en nuestro día a día? *Memento Mori. Recordar que eres mortal, para priorizar lo importante *Amor Fati. Es aceptar el destino y amarlo. Utilizar los obstáculos, como motor de cambio. *Ser Proactivo. Anticiparse a las situaciones y así […]
