Muchas veces, nos quebramos la cabeza intentando adivinar qué nos motiva. ¿De qué depende la motivación? ¿Por qué algunas personas consiguen mantenerse en un elevado nivel de implicación en todo tipo de circunstancias y, en cambio, otras no lo logran? Ahora, te propongo varias reflexiones, que debes contestar con Sí o No. Cuando pienso en […]
Hoy toca analizar si eres feliz en tu trabajo. ¿Te sientes reconocido, valorado y respetado por tus compañeros? ¿La remuneración es acorde a tu trabajo y a tus responsabilidades? ¿Disfrutas en tu trabajo? ¿Hay buen ambiente? ¿Tienes oportunidades de crecimiento personal y profesional? ¿Tu empresa se preocupa por tu bienestar? Y si […]
Las empresas deben poner el foco en la retención del talento de las personas, pero, ¿son atractivas las empresas y sus condiciones de trabajo?. ¿Qué buscan los trabajadores en el día a día de las empresas? *Salario / es el primero de los factores importantes, al ser la principal contraprestación que se […]
“La procrastinación consiste en abandonar voluntariamente una acción que íbamos a realizar aun sabiendo que podemos llevarla a cabo en ese mismo instante, que es posible que nos acarree alguna consecuencia negativa y nos genere incluso malestar”. La procrastinación es un hábito que afecta al 20 % de la población. Nos produce culpabilidad, malestar […]
Hoy reflexionamos sobre la Gratitud. ¿Eres agradecido? ¿Consideras que la Gratitud mejoraría tu vida? *Si estás en un estado de gratitud, atraerás más cosas por las que estar agradecido. *Ser agradecido, siempre te hará feliz. *La Gratitud da sentido al ayer, la paz para hoy y crea una visión positiva para el mañana. […]
“Los cuatro acuerdos“ de Miguel Ruiz Un libro fantástico que nos anima a seguir aprendido día a día. Hoy me encantaría compartir dichos acuerdos, dado que creo que nos pueden ayudar a mejorar continuamente. ¿Te animas a mejorar? Todas las personas debemos ir desarrollándonos a nivel personal, por lo que quizás, estos cuatro acuerdos […]
El descanso es muy importante en nuestras vidas. ¿Quieres dormir mejor? Aquí van unas pautas: *Tener rutinas de sueño. La constancia refuerza el ciclo de sueño-vigilia del cuerpo. * No te vayas a la cama con hambre o demasiado lleno. *No tomes estimulantes (cafeína, alcohol o nicotina). *Crea un ambiente descanso. Mantén tu habitación […]
Somos seres en continuo aprendizaje y es muy importante tener una mente abierta. Día a día, surgen muchas situaciones que nos desbordan, entonces ¿quieres mantener tu equilibrio? ¿Cómo afrontar mejor el día a día? *No permitas que te contaminen. *Sé fuerte en tu día a día. *Haz el bien a todo el mundo. *Da […]
Cada domingo, abordamos temáticas para apoyar en tu crecimiento personal y profesional. La vida tiene buenos y malos momentos, no es perfecta. ¿Qué nos trae la dificultad? Oportunidad de seguir aprendiendo y avanzando. ¡Sé que no es fácil!. Pero, ¿cómo abordamos la adversidad? *Valora la situación. *Identifica sus causas y sus efectos. *No te […]
Cada domingo desde hace casi 10 años, traigo contenidos y materiales relacionados con la Psicología y el Desarrollo Personal. Me encanta fomentar el pensamiento crítico y parar a reflexionar. ¡Anímate a leer estas reflexiones y luego coméntame! SI NO QUIERE VER, NO LE ENCIENDAS LA LUZ… ¡Cuántas veces hemos querido que los que […]
