“Una separación provoca cambios en la organización de la vida familiar, por lo que es necesario aclarar los términos y que los hijos conozcan los cambios que llegarán”. Es mejor ser transparente y repartir el peso de la educación entre los padres para que los niños no presenten tantos problemas de adaptación. Para desarrollarse […]
Mantener una sonrisa sana y bonita depende de nosotros. La higiene es una de las principales maneras de cuidar nuestra dentadura, por lo cual, no hay que olvidar el cuidado de la boca a lo largo de nuestra vida. Nuestra autoestima puede estar también relacionada con dicho cuidado, porque si nos sentimos bien con […]
Se acercan los exámenes finales y los nervios comienzan a brotar. Es muy útil seguir algunas recomendaciones para no caer en momentos de tensión y estrés. ¿Cómo debes preparar tus exámenes? 1. Antes de nada, debes hacer una planificación de los días para así organizarte los momentos […]
“La Organización Mundial de la Salud define el envejecimiento activo como el proceso en que se optimizan las oportunidades de salud, participación y seguridad a fin de mejorar la calidad de vida de las personas a medida que envejecen”. El envejecimiento activo permite que las personas realicen su potencial de bienestar físico, social […]
Dentro de la Inteligencia Emocional, hay 5 componentes como son: Autonocimiento, Autocontrol, Automotivación, Empatía así como Habilidades Sociales, dentro de las que se encuentran la Asertividad. Es la habilidad de expresar nuestros sentimientos y pensamientos con respeto. Todos tenemos derecho a expresar nuestros pensamientos, a decir “no”, a tener opiniones distintas y a tener sentimientos. […]
Hay un ser que lo da todo sin esperar nada, que aún fatigada se desvela por cuidarte, que atesora cada minuto de tu existencia, que comparte tus sueños y ríe con tu risa. Un ser, que sin dudar, te extiende sus […]
Hoy en día, el salario económico, no es lo más importante a la hora de fidelizar a los empleados. Es imprescindible buscar otro tipo de reconocimientos y motivaciones para así aumentar la satisfacción de los trabajadores. Las empresas buscan estrategias para conservar su capital humano, fidelizarlo así como asegurarle la estabilidad necesaria para […]
¿Por qué es importante la formación? ¿Por qué es bueno seguirnos reciclando? ¿Es una buena estrategia empresarial apostar por la formación de todo su personal? Sabemos que uno de los puntos que incide directamente en la competitividad y en el crecimiento de los beneficios, es […]
Disfrutar de cada momento es clave !!! ¿Te animas a compartir sonrisas? ¿Conoces los beneficios de la Risoterapia? Si reímos a carcajadas, activamos entre 100 y 400 músculos, por lo que sería estupendo buscar momentos de risa. La risa tiene beneficios fisiológicos y psicológicos, además puede ser el motor de nuestra vida en […]
Los beneficios de la terapia de grupo son múltiples, veamos alguno de ellos: Situación de Igualdad: Dentro del grupo de terapia todos los participantes son iguales, y el terapeuta deja de poseer el rol de “persona que tiene las respuestas” y cede este papel al resto de participantes. El terapeuta se convierte en […]
