Cuando hablamos de Salud, lo solemos hacer en un sentido amplio de la palabra. Salud Física, Mental, Emocional y Social. ¿Y si el Teatro nos beneficiara a todos los niveles? ¡Quédate y te cuento! ¿Cuáles son los beneficios? *Desconectar del día a día. *Apagar el móvil durante la función. *Estimular nuestra creatividad. *Activar […]
“EMPLEABILIDAD: Competencias Profesionales y Empresariales” ¿Estás listo para desbloquear las claves que te llevarán al éxito profesional? Este libro es un compendio único que fusiona las voces de 15 apasionados autores de diferentes rincones del mundo. En un panorama laboral en constante cambio, este libro te ofrece una brújula hacia el éxito profesional, explorando las […]
Hoy nos toca reflexionar sobre el “Poder de la Conexión”. “En nuestras horas más oscuras, no necesitamos consejos. “ Lo que realmente necesitamos es el poder de la conexión humana: una presencia tranquila, un toque suave, o el más pequeño gesto que nos recuerde que no estamos solos. Estos actos de amor y solidaridad […]
En este Blog, comparto conocimientos relacionados con la Psicología, Desarrollo Personal, Salud Mental y Recursos Humanos. Unos temas apasionantes, que nos llevan a mejorar día a día y a tomar conciencia de su importancia. Hoy recordamos los beneficios de la Inteligencia Emocional: * Mejoramos nuestro Autoconocimiento * Tomamos mejores decisiones * Trabajamos nuestro Autocontrol. […]
En el ajetreo y bullicio del día a día, no nos damos cuenta de que la vida es un regalo precioso. Corremos sin parar de actividad en actividad y perdemos de vista la belleza de la vida. Es importante apreciar cada segundo, reducir la velocidad y parar cuando el cuerpo nos lo pide. La vida […]
Llevo 22 años trabajando en el mundo de los Recursos Humanos y me suelo encontrar situaciones relacionadas con la insatisfacción, la queja y el mal clima laboral. Hay diferentes factores que influyen a la hora de mejorar el clima laboral. ¿Cuáles son? Las condiciones laborales, la comunicación, la igualdad, el lugar del trabajo así […]
En una Sociedad que va tan rápida, no solemos tener tiempo para parar y reflexionar. A lo largo de estos 10 años, en este Blog, siempre he hablado de la importancia de la introspección. ¿Te conoces? ¿Sabes cuáles son tus fortalezas y tus debilidades? La introspección tiene numerosos objetivos: *Te Conocerás mejor. *Mejorará tu […]
“Pase lo que pase, mantente viva. No mueras antes de estar muerta. No te pierdas a ti misma, no pierdas la esperanza, no pierdas la dirección. Mantente viva, contigo misma, con cada célula de tu cuerpo, con cada fibra de tu piel. Mantente viva, aprende, estudia, piensa, lee, construye, inventa, crea, habla, escribe, sueña, diseña. […]
Escribe todo lo que sientes. Libera tus emociones y tus pensamientos reprimidos. Debes tener un cuaderno para ir apuntando tus pensamientos, tus emociones así como tus deseos. ¿Qué beneficios tiene plasmar en papel lo que sentimos y lo que pensamos? * Nos ayuda a desahogarnos. * Puede hacer que clarifiques tus ideas y establezcas […]
Hoy ya es día 12 de enero y debemos mantener nuestros objetivos. ¿Te fijase propósitos realistas y alineados a tus valores?. Aprender idiomas, cuidar tu Salud Mental,… Tienes todo el año por delante, para seguir avanzando. En estos 12 días que llevamos de enero, ¿has ido cumpliendo tus objetivos? ¿crees que hay alguno que se […]
