Hace año y medio, o así, vi una película que me impactó y que me viene mucho a la cabeza cuando trabajo. Hoy quiero hablaros de ella, no como análisis (ya que no la veo desde entonces), sino porque expresa muy bien un mensaje que considero fundamental. Se trata de Alma Salvaje de Jean-Marc Vallée, […]
La Metáfora de la mano izquierda te ayudará a flexibilizar aquellos comportamientos y actitudes que te hacen daño. Mercedes García Laso, psicólogo Logroño.
Descubre en 6 puntos maneras saludables de gestionar la ira, según Mercedes García Laso, psicólogo clínico en Logroño.
El verano puede convertirse a veces en un tiempo de pausa y de poner distancia para la toma de decisiones. Por eso, antes de mi paréntesis veraniego con el blog, dedico este último mini-mapa a las decisiones importantes, y no tan importantes (que la verdad es que a casi todos nos suelen traer por la […]
Días de cenas de empresa, época de fiestas y desfases… qué mejor entonces que un mini-mapa sobre drogas, no? Muy cortito y sencillito. Sólo 5 puntos orientados a la reducción de riesgos (para los que os interese el tema, o tengáis algún colega al que le pueda servir, o seáis padres ¡es decir, important info […]
El otro día escuché algo interesante: se ha calculado que los estímulos (lo que vemos, sentimos etc) que hoy recibimos en un sólo día, equivalen a los que hace 300 años recibía una persona en 6 semanas. O dicho de otra manera, hoy en día sufrimos una presión para aprender y adaptarnos cuarenta veces mayor […]
¿Cómo hacer bueno lo de “lo que puedas hacer hoy no lo dejes para mañana” para gente que habitualmente si lo puede dejar para el mes que viene mejor que mejor? Lo primero deciros que es muy importante aceptar esta “peculiaridad” como una característica más de uno… como puede ser, por ejemplo, ser bajito. Si […]
