Cómo superar el estrés postvacacional
“Tras las vacaciones, la vuelta a la realidad puede resultar complicada”. El estrés postvacacional se refiere a la presión o ansiedad emocional que sufrimos al volver al trabajo después del período vacacional y supone un proceso adaptativo que podemos afrontar de forma más adaptativa. Para evitar esa angustia, puedes programar el regreso al mundo laboral […]