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Ganas de vivir

Año nuevo => Retos nuevos

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  Cuenta atrás para el 2018 Cada año comienza y todos nos marcamos muchos retos. Es hora de hacernos un listado de metas y sobre todo, poner fecha a dichas metas para así implicarnos y apostar por cambios en nuestras vidas. Debemos analizar en cada una de las parcelas de nuestra vida (Amor,Trabajo,Formación,Salud,…) y una […]

#GanasdeCuidar

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Al hablar de la Enfermedad de Alzheimer, nos recorre un escalofrío por todo el cuerpo.   ¿Cómo mejorar nuestros hábitos para intentar alejar de nuestra vida dicha enfermedad?   Si seguimos estos pasos, mejoraremos nuestra calidad de vida. Nutrición adecuada. Ejercicio físico. Evitar tóxicos (tabaco, alcohol,…) Controlar la tensión arterial. Controlar cifras de glucemia y colesterol. […]

¿Nos da miedo hablar de la muerte a los niños? ¿Cómo hacerlo?

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Ver “Coco” en el cine me trajo a la memoria este tema tan complicado de manejar. Hablar de la muerte cuesta hasta a los adultos, pero en el caso de los niños, adquiere mayor complejidad porque no queremos hacerles sufrir. ¿Pero, a nivel psicológico es bueno contarles a los niños las muertes de familiares o […]

Momentos de desconexión

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  Hasta hace unos días, veía las vacaciones como asignatura pendiente, dado que no podía dejar mi día a día. Finalmente, decidí regalarme unos días de relax y ha sido maravilloso porque todos necesitamos desconectar y disfrutar de unos días de paseos, momentos mágicos y la magia de segundos de calma y paz. A partir […]

Terapia a través del cuento

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    La cuentoterapia es una técnica terapéutica con la que a través de la relación entre el cuento y el sujeto, produce la recuperación de un trastorno anterior.   ¿Qué aspectos positivos pueden aportar los cuentos?    Despertar el interés por la literatura. Potenciar la imaginación. Aumentar la creatividad. Enseñar a resolver los problemas […]

diciembre 2017
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