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Ganas de vivir

“Mirando hacia nuestro interior”

miradas

 

¿Sueles mirar en tu interior?

¿Te conoces a ti mismo?

 

¿Qué es la introspección?

Es la capacidad para observar, prestar atención y conectar con nuestro mundo interior.

Adquiere gran interés el hecho de profundizar, reflexionar y cuestionar nuestros valores e intereses. Para proponernos cualquier reto, debemos conocer nuestro potencial y nuestra forma de afrontar las situaciones.

Meditación, paseos, buscar momentos de silencio, escribir un diario así como conversar con amigos, pueden ser actividades que potencian nuestro conocimiento.

 

escritura

 

Preguntas para desarrollar la introspección:

*¿Quién soy?

*¿Qué pienso?

*¿Qué siento?

*¿Cómo reacciono ante diferentes situaciones?

*¿Cómo puedo mejorar?

 

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Sobre el autor

Soy Psicóloga especializada en Recursos Humanos. Me dedico a la Formación y a la Orientación Laboral.Imparto Charlas sobre Motivación e Inteligencia Emocional. Hago colaboraciones en Radio Rioja.


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