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Ganas de vivir

Afrontando situaciones tóxicas

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¿Sabes detectar situaciones tóxicas?

 

Son las generadas por personas que se relacionan a través de conductas bastante negativas e intentan lastimar a los demás.

Dichas personas suelen sacar lo peor de nosotros, por lo que despiertan nuestro ego y solemos ponernos a la defensiva si estamos cerca de ellos.

Hablaré de “situaciones tóxicas” para suavizar el término, pero tendremos en cuenta que siempre son generadas por dichas “personas tóxicas”.

 

Consejos para afrontar situaciones tóxicas

 

*Concéntrate en controlar tus impulsos, y así podrás llegar a comunicarte mejor.

*Neutraliza sus comentarios e intenta relativizarlos.

*Intenta relacionarte con personas tóxicas de un modo impersonal.

*Sé empático, pero no cedas totalmente.

*Sé asertivo y expresa realmente lo que sientes.

*Pon límites firmes.

*No juzgues de antemano a la persona.

*Afronta con responsabilidad cada conversación y situación.

 

“Sé que es complicado tener gente tóxica en nuestro día a día, pero debemos ser fuertes y saber afrontar las situaciones con madurez y responsabilidad”.

 

En caso de no solucionar las problemáticas y de ver que no se avanza en la situación, habrá que buscar mediadores o asumir que no puede resolverse. Es una pena, pero no todos los conflictos se pueden resolver de forma constructiva y positiva.

 

#Gracias por escuchar mis consejos.

 

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Sobre el autor

Soy Psicóloga especializada en Recursos Humanos. Me dedico a la Formación y a la Orientación Laboral.Imparto Charlas sobre Motivación e Inteligencia Emocional. Hago colaboraciones en Radio Rioja.


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