¿Cómo potenciar nuestro autocontrol?
¿Controlas tus emociones? ¿Afrontas cada momento de tu vida con serenidad y eficacia? Controlar nuestro comportamiento y nuestra forma de pensar, nos aporta muchas ventajas: * Nos permite afrontar situaciones difíciles de modo más adaptativa. * Ayuda a mantener la calma. * Mayor claridad de pensamiento. * Control del estrés. * Mejor autoestima. * […]