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¿Conoces los beneficios de la lectura?

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¿Te gusta leer?

¿Conoces los beneficios de la lectura?

 

Según Joseph Addison, “Leer es para la mente lo que el ejercicio físico es para el cuerpo”.

 

Es importante desarrollar nuestro hábito lector y así ir potenciando el amor por la lectura, dado que tiene numerosos beneficios:

 

* Estimula nuestras conexiones neuronales.

* Activa nuestra elasticidad cerebral.

* Previene el deterioro cognitivo.

* Ayuda a pacientes con depresión, dado que leer en voz alta, les hace sentirse mejor.

* Estimula el intercambio de información y conocimiento.

* Potencia la concentración

* Fomenta la empatía.

* Reduce el estrés.

* Al identificarse con los personajes, nos ayuda a experimentar emociones y sensaciones.

 

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Sobre el autor

Soy Psicóloga especializada en Recursos Humanos. Me dedico a la Formación y a la Orientación Laboral.Imparto Charlas sobre Motivación e Inteligencia Emocional. Hago colaboraciones en Radio Rioja.


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