>

Blogs

ganas-de-vivir

Ganas de vivir

¿Conoces la “Ley del espejo”?

En muchas ocasiones, los demás nos defraudan porque volcamos en ellos demasiadas expectativas y por ello, deberíamos empatizar más.

Lo que vemos en los demás es en realidad un reflejo de lo que tenemos dentro de nosotros mismos.

Así, podemos ir asimilando, que nuestra felicidad depende de nosotros mismos.

Si trabajamos en nuestro desarrollo personal, podremos abordar de forma más positiva nuestra vida y nuestras relaciones interpersonales.

¿Hay cosas que te molestan de los demás?

El problema es que esperamos otra cosa de los demás y, cuando actúan de otra manera, nos defraudan.

Podemos hacer un listado de las cosas que nos molestan de las personas que nos rodean y otro listado de las cosas que pueden molestar a los demás, siendo autocríticos y sinceros con nosotros mismos.

Hay que sacar lo mejor de nosotros mismos, y al ser conscientes de nuestras luces y sombras, ahora estamos en un buen momento para frenar y empezar a mejorar.

No hay nada perfecto y sabemos que nos equivocamos miles de veces, por ello, hay que ser empáticos.

¿Qué es la Ley del espejo?

Nos dice que, si sentimos algo negativo hacia alguien, la causa está dentro de nosotros y no en la otra persona.

Sería interesante ponernos a trabajar.

¿Cómo comenzar?

Hay que canalizar ese dolor y trabajar sobre ello.

Haremos una lista con cosas que nos gustaría agradecerle.

Aunque nos cuesta mucho, seguro que tendrá cosas positivas.

Después, realizar una lista poniendo cosas por las que nos gustaría pedirle perdón (una mala mirada, una falta de respeto,…).

Y tras esos pasos, nos pondremos en contacto por teléfono o mensaje, dando las gracias por todo lo de la lista y le pediremos perdón por lo que le pudiéramos haber hecho.

Aunque nos parezca imposible, es un acto que trae cosas positivas y las personas suelen reaccionar de una manera muy positiva y emocional.

Es bueno aprender de cada piedra que nos encontramos en el camino.

 

#Psicología

#Desarrollo Personal y Profesional

Otro sitio más de Comunidad de Blogs de larioja.com

Sobre el autor

Soy Psicóloga especializada en Recursos Humanos. Me dedico a la Formación y a la Orientación Laboral.Imparto Charlas sobre Motivación e Inteligencia Emocional. Hago colaboraciones en Radio Rioja.


mayo 2020
MTWTFSS
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031