Desarrollar nuestra paciencia y saber esperar de una forma serena, son retos que debemos tener día a día para afrontar los días de mejor manera. En ocasiones, queremos todo para “ya” y es un problema, dado que hay que saber valorar el propio proceso y no enfocarnos solo en el resultado. Vivir siempre con […]
“Sentirte bien es tu responsabilidad”. No dejes que nada ni nadie desestabilice tu vida personal o profesional. ¿Qué hábitos deben desaparecer para mantener nuestro equilibrio interior? *El peso de las quejas Hay personas que se quejan prácticamente de todo y siempre formulan su insatisfacción en cuanto tienen oportunidad de opinar. *La desorganización […]
Cuando hablamos de autoestima, es interesante reflexionar sobre cuál es la percepción que cada uno tenemos de nuestro valor. En ocasiones, nos valora más nuestro entorno que nosotros mismos, por lo que es un aspecto que debemos trabajar. Hoy os traigo un cuento que está dentro del libro “Déjame que te cuente” de Jorge […]
Estos días he descubierto la palabra “Ikigai” traducida como “razón de ser”. Si tienes una motivación vital, una misión y algo que te aporte las fuerzas para levantarte cada mañana, ya tienes un Ikigai. ¿Cómo encontrar nuestro Ikigai? *Identifica qué es lo que te apasiona. *Escribe todos los días un listado de agradecimientos […]
En muchas ocasiones, los demás nos defraudan porque volcamos en ellos demasiadas expectativas y por ello, deberíamos empatizar más. Lo que vemos en los demás es en realidad un reflejo de lo que tenemos dentro de nosotros mismos. Así, podemos ir asimilando, que nuestra felicidad depende de nosotros mismos. Si trabajamos en nuestro desarrollo personal, […]
