La comunicación es el proceso de transmisión e intercambio de mensajes entre un emisor y un receptor. Pero, ¿nos comunicamos bien? ¿nos paramos a pensar en la importancia de la comunicación? Hoy quiero compartir las cinco pautas que brindó Teresa de Calcuta: * Informar a las personas sobre las cuestiones que les incumben. * […]
Hoy quiero hacer un homenaje a todas las personas que escriben, leen, disfrutan, sueñan,… ¿Por qué es tan bueno escribir y leer? Porque volcamos nuestras ilusiones, expectativas, sueños, ideas y emociones. Y tú, ¿te animas a escribir? ¿Sueles leer? Espero que, la escritura y la lectura, sean tus compañeras de viaje y que tu vida […]
Manejar nuestras emociones es una tarea complicada, sobre todo cuando el entorno es hostil y negativo. En otros posts anteriores, he hablado sobre la importancia de la Inteligencia Emocional. Para mi, es un conjunto de competencias que nos lleva a relacionarnos mejor con nosotros mismos y con los demás. ¿Cómo potenciar nuestra Inteligencia Emocional? […]
Albert Einstein fue un físico alemán de origen judío, que se nacionalizó después como suizo, austriaco y estadounidense. Se le considera el científico más importante, conocido y popular del siglo XX. De su carrera, el logro más conocido es la teoría de la relatividad general. Nos dejó otro regalo, unas instrucciones para vivir mejor. 1. […]
Sabemos que la felicidad está en nuestro interior, pero se puede ir trabajando en ello. ¿Cómo ir encontrando nuestra felicidad? *Ser agradecidos y enfocarse en lo que tenemos. *Realizar actividades que nos gustan. *Establecer metas realistas *Practicar la meditación para aprender a estar en el presente. *Conocerte y quererte. *Ayudar a los demás te […]
