Post 514 ¿Cómo puedes mejorar tu estado de ánimo?
Cuidar nuestra Salud Mental es prioritario, para evitar caer en diferentes problemáticas. Es importante contar con nosotros, los profesionales de la Psicología para potenciar tu crecimiento personal. ¿Qué cosas puedes hacer para mejorar tu estado de ánimo? Registrar tus pensamientos y emociones. Practicar técnicas de relajación. Evitar el consumo de alcohol. Mantenerte activo. Conecta con […]