Post 519 ¿Cómo potenciar nuestra memoria?
¿Cómo podemos potenciar nuestra memoria? *Haz actividad física todos los días. Al menos 150 minutos a la semana. *Mantente actividad mental. Haz crucigramas, lee, juega, aprende a tocar un instrumento y haz voluntariado. *Busca oportunidades para realizar actividades sociales. *Anota todos los eventos en un cuaderno o en un calendario. *Guarda tus artículos personales en […]