El Bienestar Emocional es uno de los pilares básicos de nuestra Vida.

Hay numerosos estudios que hablan de los beneficios de la participación en actividades culturales y artísticas.

Health Evidence Network synthesis report 67. What is the evidence on the role of the arts in improving. health and well-being? A scoping review publicado por la OMS.

¿Cuáles son algunos de estos beneficios?

*Manejar mejor el estrés.

*Desarrollar la autoestima, la autoaceptación y la confianza.

*Promover las conductas prosociales.

*Prevenir la Soledad no deseada y el aislamiento social.

*Mejorar las relaciones interpersonales y la identidad grupal.

*Favorecer la autonomía.

*Reducir el riesgo de desarrollar problemas de Salud Mental.

*Incrementar la satisfacción personal.

*Erradicar el estigma de la Salud Mental.

Psicología / Desarrollo Personal / RRHH

Colegiada en COP La Rioja

COP = Colegio Oficial de Psicología

23 años de experiencia profesional como Psicóloga

10 años como colaboradora en Radio Rioja

10 años escribiendo en Diario La Rioja

Domingo a domingo acercando la Psicología a la Sociedad

Mi web Escuela GanasdeVivir

vanesa@escuelaganasdevivir.com