Algunas maneras de cuidar tu Mente

*Alimentación equilibrada

*Ejercicio Físico

*Evitar hábitos nocivos

*Dormir suficiente

*Relacionarte con otras personas

*Seguir aprendiendo cosas nuevas

*Reír más

*Ir a un Profesional de la Psicología

*Eliminar entornos tóxicos

*Contacto con la Naturaleza

*Vivir en el Presente

Psicología / Desarrollo Personal / RRHH

Colegiada en COP La Rioja

COP = Colegio Oficial de Psicología

23 años de experiencia profesional como Psicóloga

10 años como colaboradora en Radio Rioja

10 años escribiendo en Diario La Rioja

Domingo a domingo acercando la Psicología a la Sociedad

Mi web Escuela GanasdeVivir

vanesa@escuelaganasdevivir.com