Todas las personas caminamos con una mochila que empieza vacía.

Cuando hay un gran trauma se siente como si metieran una roca de 50 kilos dentro de la mochila de golpe.

El trauma complejo, en cambio, se siente como ir acumulando 50 kilos de pequeñas piedras a lo largo de un período prolongado de tiempo, que quizá nunca parecen lo suficientemente pesadas en el momento como para justificar un colapso, pero que de forma acumulativa, acaban empeorando nuestra vida.

¿Qué es más pesado de sostener?

¿Una roca de 50 kilos o 50 kilos de pequeñas piedras?

(Pista: pesan lo mismo, lo que significa que esos traumas “pequeños” acumulados son tan impactantes como un solo trauma “grande”).

¡Pide ayuda y comienza a sentirte mejor!