Post 624 El poder de quererse
¿Cómo podemos querernos?
*Aceptarnos tal y como somos.
*Buscar imágenes mentales positivas.
*Ser amables con nosotras mismas.
*Intentar cambiar progresivamente.
*Elogiarnos por lo conseguido.
*Buscar apoyo si vemos que no podemos lidiar con los cambios.
*Cuidar nuestra mente y nuestro cuerpo.
*Perdonarnos por las veces que erramos.
*Empezar cuanto antes con los retos.
Sé que no es fácil, pero poco a poco, iremos viendo los frutos.
Psicología / Desarrollo Personal / RRHH
Colegiada en COP La Rioja
COP = Colegio Oficial de Psicología
25 años de experiencia profesional como Psicóloga en RRHH
10 años como colaboradora en Radio Rioja
13 años escribiendo en Diario La Rioja
Domingo a domingo acercando la Psicología a la Sociedad
2 años como colaboradora en La7 Rioja TV
Ha participado en tres libros colaborativos
Mi web Escuela GanasdeVivir