Nuestra Salud Mental es muy importante.

¡SOS!

Aquí te resumo algunas señales a las que debemos atender para saber si nuestra Salud Mental está deteriorándose.

*Negatividad = Pensamientos negativos afectan a nuestro cerebro.

*Miedos y preocupaciones excesivas.

*Procrastinación = Sobre todo en tareas diarias y fáciles de asumir por cualquier persona.

*Aislamiento =Genera interferencias en las actividades diarias y en el rendimiento laboral.

*Apatía = Pérdida de interés en cosas que antes sí nos gustaban.

Y ahora, ¿qué?

Debes ponerte en manos de un Profesional de la Psicología y/o de la Psiquiatría.

Escuela GanasdeVivir

Psicología / Desarrollo Personal / RRHH

Psicóloga Colegiada en COP La Rioja

vanesa@escuelaganasdevivir.com