Nos suele costar poner límites, pero es una forma de proteger nuestra energía y evitar abusos.

Para generar relaciones sanas, debemos definir bien quiénes somos, qué queremos y qué aceptamos o qué no aceptamos.

A través de los límites, ayudamos a potenciar el respeto, la claridad y la verdadera conexión.

¿Qué pasos podemos seguir?

*Conocernos bien

*Mantener una comunicación respetuosa y asertiva.

*Hablar siempre en primera persona.

*Si ves que te insisten, repite tu límite tranquilamente.

*Sé coherente en tu lenguaje corporal y mantén una postura firme.

*Fija consecuencias, en caso de que se crucen dichos límites.

Requiere mucha práctica y mucha asertividad, pero los frutos son maravillosos.

¡Sigue mejorando día a día!