Post 623 Volver al trabajo tras un duelo
Tras un duelo, es complejo la vuelta al día a día.
Requiere una adaptación lenta y gestionar a nivel personal y profesional.
¿Cómo abordar la transición?
*Reingreso progresivo y ser flexible al comienzo.
*Aceptación de nuestra nueva realidad así como de nuestro menor rendimiento cognitivo y emocional.
*Priorización de tareas importantes
*Segmentación de los proyectos.
*Generación de tiempos de pausa.
*Reducción de interacciones sociales
*Comunicación de límites
*Acceso al PAE (Plan de asistencia al empleado)
*Asistencia a servicios de orientación psicológica
Psicología / Desarrollo Personal / RRHH
Colegiada en COP La Rioja
COP = Colegio Oficial de Psicología
25 años de experiencia profesional como Psicóloga en RRHH
10 años como colaboradora en Radio Rioja
13 años escribiendo en Diario La Rioja
Domingo a domingo acercando la Psicología a la Sociedad
2 años como colaboradora en La7 Rioja TV
Ha participado en tres libros colaborativos
Mi web Escuela GanasdeVivir