Hoy hablaré de la importancia de gestionar adecuadamente el tiempo para sacar el mayor provecho posible de nuestros ratos de estudio. Voy a compartir algunos consejos para gestionar mejor nuestro tiempo 1. Estudiar en un sitio tranquilo para que no te distraigas. Hay que evitar las interrupciones, y […]
Hoy hablaremos de los voluntarios, personas que actúan de un modo desinteresado, solidario y altruista. Se comprometen y su esfuerzo va dentro de unos fines fijados por la entidad donde realizan el programa de voluntariado. ¿Qué valores potencia el voluntariado? Solidaridad, generosidad, altruismo, capacidad de compromiso, fraternidad, responsabilidad, […]
Para ir cumpliendo nuestros sueños, lo primero que debemos hacer es marcarnos un plan y trazarnos unas metas. Si nos paramos a pensar en la importancia de la motivación, nos daremos cuenta de que es el motor que nos impulsa en cada una de las actividades de […]
Para vivir disfrutando de cada instante, se necesita un enfoque positivo y dejar a un lado la negatividad y la pereza. Marcarse metas alcanzables y realistas, nos puede llevar a vivir con plenitud y a sentirnos protagonistas de cada una de nuestras decisiones. Salir de la zona […]
¿Buscar trabajo? Es un trabajo en sí mismo, por lo que debemos marcarnos unas pautas y seguir unos pasos para ser más eficaces. Antes de nada, tienes que definir tu perfil socio-profesional para analizar cuáles son tus competencias personales y laborales. Para ésto, debemos enumerar cuáles […]
Es interesante hablar de la importancia de la Comunicación debido a que es una parte fundamental en nuestras relaciones interpersonales. Si analizamos cómo podemos mejorar día a día, debemos tener en cuenta varias habilidades comunicativas que nos harán ser más eficaces en nuestras vidas. La primera de […]
Tras la charla en la Universidad de La Rioja de Jose Antonio Marina, Filósofo, Ensayista y Pedagogo, pude analizar cómo los paradigmas del aprendizaje más novedosos cada vez están más cerca de nosotros. Creó la Universidad de Padres de alumnos entre 0 y 16 años, y comentó el porqué […]
Hay que tener cuidado con los vampiros emocionales. Pueden ser compañeros de trabajo, amigos o familiares y absorben tu energía y optimismo, volcando todo su pesimismo existencial sobre ti. ¿Sabes detectarlos? Tienen algunas características que te pueden ayudar a identificarlos: *Son intrusivos y se inmiscuyen en tu vida […]
En ocasiones, sentimos que hemos perdido el rumbo de nuestras vidas. Es ahí, donde debemos ser rápidos para no desorientarnos y retomar nuestro camino. Hay determinadas señales que nos hacen sentir que estamos perdidos, como por ejemplo, no tener un criterio definido u opinión propia, […]
“La vida es tan incierta, que la felicidad debe aprovecharse en el momento en que se presenta”. Alejandro Dumas. Tras leer miles de frases relacionadas con la Felicidad y reflexionar sobre ella, finalmente decidí releer el libro ¿Qué es la Felicidad? de Oscar […]
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Sobre el autor
Soy Psicóloga especializada en Recursos Humanos. Me dedico a la Formación y a la Orientación Laboral.Imparto Charlas sobre Motivación e Inteligencia Emocional. Hago colaboraciones en Radio Rioja.