En muchas ocasiones, nuestras creencias nos juegan malas pasadas y nos boicoteamos.

¿Cómo controlar las creencias limitantes?

*Escribe tus creencias limitantes.

*Sé consciente de la relevancia que tienen en tu vida.

*Aprende a hablarte.

*Date cuenta de que solo son ideas y percepciones, pero no son realidades.

*Analiza qué es lo que te gustaría cambiar.

*Visualízate sin dichas creencias limitantes.

Aquí un ejemplo:

“No valgo para nada” ¿Puede afectarte dicha creencia? Sí, dado que te boicoteas.

Date cuenta de que no es real, solo es tu percepción. ¿Y si te quieres un poco más?

¿Y si reformulas la creencia? ¡Comienza a darte valor!

Psicología / Desarrollo Personal / RRHH

22 años de experiencia profesional como Psicóloga

10 años como colaboradora en Radio Rioja

10 años escribiendo en Diario La Rioja

Domingo a domingo acercando la Psicología a la Sociedad

Mi web Escuela GanasdeVivir

vanesa@escuelaganasdevivir.com