¿Cómo abordar el duelo en Navidad?

*Aceptar que se vive un momento complicado

*Homenajear al ser querido

*Expresar nuestras emociones sin taparlas

*Caminar, meditar y practicar el autocuidado.

*Trabajar en ti mismo para fomentar la fortaleza mental

*No compararte con los demás ni con otras familias

Si ves que no puedes abordar el duelo en soledad, acude a un Psicólogo.

Psicología / Desarrollo Personal / RRHH

Colegiada en COP La Rioja

COP = Colegio Oficial de Psicología

22 años de experiencia profesional como Psicóloga

10 años como colaboradora en Radio Rioja

10 años escribiendo en Diario La Rioja

Domingo a domingo acercando la Psicología a la Sociedad

Mi web Escuela GanasdeVivir

vanesa@escuelaganasdevivir.com