Post 603 Hábitos para prevenir el Alzheimer
No existe cura o forma de prevención al 100%, pero sí podemos adoptar hábitos de vida saludables reduce el riesgo y retrasar su aparición. ¿Qué pautas podemos seguir? *Cuida tu corazón (controla tu tensión y azúcar) *Evita el sobrepeso *Realiza ejercicio físico regular *Sigue una alimentación saludable (dieta mediterránea) *Mantén activo tu cerebro para construir […]