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Ganas de vivir

Post 607 Ecoansiedad

¿Qué es la Ecoansiedad? Es un estado de preocupación, miedo o angustia relacionado con el cambio climático, la degradación ambiental y el futuro del planeta. Es una respuesta comprensible ante una amenaza real y percibida como incontrolable. ¿Qué provoca la Ecoansiedad? Noticias sobre crisis climáticas, sequías, incendios, inundaciones y otros fenómenos, contaminación y la propia […]

Post 606 Beneficios de tener aficiones para nuestra Salud mental

Nuestras aficiones nos generan diversión y contribuyen a nuestro bienestar. ¿Cuáles son sus beneficios? * Ayudan a centrar la atención en el presente. * Dan sentido de propósito. * Fortalecen nuestra identidad. * Ayudan a generar vínculos con otras personas * Brindan una sensación de progreso. * Favorecen nuestra estimulación cognitiva. * Potencian una mayor […]

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