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Ganas de vivir

Post 616 Fomentando tu Salud Cerebral

Cuidar nuestro cerebro puede ayudar a prevenir el envejecimiento cerebral.   ¿Qué pautas puedes seguir? *Intenta caminar todos los días, al menos 10000 pasos. *Evita el sedentarismo. *Aprende cosas nuevas cada día. *Lee la prensa para saber qué sucede a tu alrededor. *No te quedes en casa y apúntate a actividades. *Evita el estrés y […]

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